Хочу бросить курить

Хочу бросить курить

Табакокурение – одно из «достояний» современной цивилизации, наносящее огромный вред как самому курильщику, так и окружающим его людям. Как правило, большинство курильщиков прекрасно понимают это и в определенный момент принимают решение: «Хочу бросить курить». Однако сделать это не так просто, особенно курильщикам со стажем. Очень часто после неудачных попыток «завязать» с курением они грустно шутят: «Бросить курить? Да элементарно. Я это делал уже раз двадцать…».


Курение значительно снижает качество жизни человека, приводя к одышке, кашлю (особенно по утрам – т.н. «кашель курильщика»), неприятному запаху изо рта, снижению адаптивных возможностей организма, ухудшению физического состояния, частым психоэмоциональным стрессам. Помимо физического и психологического дискомфорта, курение является причиной возникновения различных заболеваний дыхательной, сердечнососудистой системы, снижения иммунитета и способности противостоять инфекционным заболеваниям.


Многие курильщики, решив бросить курить, сталкиваются с проявлениями абстинентного синдрома, в просторечии – ломкой. Человек испытывает не только физический, но и в значительной степени психический дискомфорт, особенно в первые дни отказа от табака, что часто заставляет вновь закурить сигарету.


Для того чтобы помочь курильщикам избавиться от их пагубной привычки, существуют различные медикаментозные средства, психологические методики, а в последние годы все более активно используется галотерапия.


Галотерапия способствует выведению шлаков и токсинов, накопившихся в бронхолегочной системе курильщика, улучшает ее кровообращение, стимулирует отхождение мокроты, восстанавливает дыхание.


курс галотерапии.jpgПомимо улучшения физического состояния человека, бросившего курить, сеансы галотерапии позволяют существенно уменьшить стрессовый фактор, снижают раздражительность, уменьшают проявления депрессии, улучшают психоэмоциональное состояние. Особенно заметно положительное воздействие галотерапии в первые дни отказа от курения, как правило, самые тяжелые для курильщика, что помогает ему преодолеть физический и психологический дискомфорт.


Не занимайтесь самолечением. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.


Квалифицированную помощь и консультацию Вы получите пройдя в раздел сайта контакты.